(ZEROX x Quarantine)
"TABATA"一首歌时间瘦身！
完成了上半身的训练，这次让我们来训练上半身，运动之前请确保有足够的热身以免受伤哦！加油～～
敬请期待每星期2和星期5上传的影片！
Workout:
1)Worm Walk
2)Shoulder Tap
3)Plank to Push Ups
4)Torso Rotation(Right)
5)Torso Rotation(Left)
6)Hindu Push Ups
7)Plank Hand Raise
8)Baby Walk Shoulder Tap
